Päivän aikana meidän jokaisen mielessä ehtii käydä monen monta ajatusta. Osa niistä on sävyltään mukavia, osa ikäviä, osa ehkä neutraaleja. Useinkaan emme pysähdy ihmettelemään, mistä ajatukset tulevat, saati että kyseenalaistaisimme niitä. Otamme siis usein...
Jos joku kysyisi sinulta, mitä asioita pidät elämässäsi tärkeinä ja arvokkaina, mitä vastaisit? Kun olet pohtinut asiaa hetken, tulee toinen kysymys: miten se, että pidät näitä asioita tärkeinä, näkyy arjessasi? Näiden kysymysten äärelle on...
Syksyn uuden työrupeaman kynnyksellä muistelen myös vanhaa, niitä opiskelijoita, joita viime vuonna (ja sitä ennenkin) tapasin. Yksi yhteinen nimittäjä opiskelijoiden pulmille oli helppo löytää: vaikeus löytää kohtuus omalla kohdalla monenmoisissa asioissa: vaatimuksissa, suorittamisessa, päihteiden...
Jokainen ihminen kokee jossain vaiheessa elämäänsä stressiä. Stressiä ei voida määritellä puhtaasti haitalliseksi tai haitattomaksi ilmiöksi, vaan se voi olla molempia. Erilaiset asiat voivat aiheuttaa stressiä ja se, mistä kukakin kokee stressiä, on aina...
