Tukea toiseen
  • Etusivu
    • Ajankohtaista
  • Arkisto
  • Opiskeluhuolto
  • Opiskeluterveydenhuolto
    • Opiskeluterveydenhuollon tavoitteet
    • Opiskeluterveydenhuollon palvelut
    • Usein kysytyt kysymykset
  • Psykologi- ja kuraattoripalvelut
    • Tietoa ja ohjeita käynteihin liittyen
    • Usein kysytyt kysymykset
  • Ota yhteyttä
    • Psykologi- ja kuraattoripalvelujen yhteystiedot
      • Ammatilliset oppilaitokset
      • Lukiot
    • Opiskeluterveydenhuollon yhteystiedot
      • Ammatilliset oppilaitokset
      • Lukiot

Tagged: paniikkikohtaus

Artikkelit

14.3.2017

 by Tukea toiseen · Published 14.3.2017 · Last modified 1.6.2018

#Mietityttääkö… ahdistuneisuus?

Ahdistus on pelonkaltainen, epämiellyttävä tunnetila.  Siihen liittyy usein myös selkeitä fyysisiä oireita, kuten sydämen sykkeen kiihtymistä, hikoilua ja vapinaa. Ahdistus saa ihmisen levottomaksi ja huolestuneeksi. Jos ahdistuksen tunne on kovin voimakas, se voi myös...

Follow:

More

Avainsanat

2. asteen opiskeluhuolto ahdistus ajatukset aloitus arki ennakointi ero huumori hyvinvointi ihastuminen itsearvostus itsemyötätunto itsetunto jaksaminen kesäloma kiusaaminen kysy ja vastaa liikunta loma merkityksellisyyden kokemus Mietityttääkö mindfulness motivaatio muistot palautuminen palkitseminen pelaaminen Pelituki rauhoittuminen ravitsemus rentoutuminen riittävä ruokavalio seurustelu sisäine puhe stressi suunnittelu sydänsurut tavoitteet terveys urheilu vapaa-aika vitamiinit voimavarat yhteistyö

Arkistot

  • elokuu 2019
  • lokakuu 2018
  • toukokuu 2018
  • maaliskuu 2018
  • joulukuu 2017
  • marraskuu 2017
  • lokakuu 2017
  • elokuu 2017
  • kesäkuu 2017
  • toukokuu 2017
  • huhtikuu 2017
  • maaliskuu 2017
  • helmikuu 2017
  • tammikuu 2017
  • joulukuu 2016
  • marraskuu 2016
  • lokakuu 2016
  • syyskuu 2016
  • elokuu 2016

Tukea toiseen © 2021. All Rights Reserved.

Powered by WordPress. Theme by Press Customizr.