Ajankohtaista

 
 

Opiskeluhuollon kurssi Hyvinvointia ja stressinhallintaa lukio-opintoihin (OPO8) lukuvuoden 2020-21 aikana tarjolla lukiolaisille – ilmottaudu mukaan!

Kuva: Pixabay

Kurssilla saat tietoa stressistä, mielen hyvinvoinnista ja elämänhallinnasta. Opit tehokkaita stressin hallintakeinoja opiskelun ja työelämän tueksi. Kurssi koostuu luennoista ja käytännön harjoitteista. Lisäät itseymmärrystä omasta stressin sietokyvystä ja hallintakeinoista itsenäisten tehtävien kautta. Lähiopetusta on 8 kertaa, joiden lisäksi on kotona tehtäviä harjoituksia.

Kurssille ilmottaudutaan Wilmassa.