Monthly Archive: lokakuu 2016

Elä hötkyile eli mindfulnessia savolaisittain

Mindfulness on ollut jo muutaman vuoden kuuminta kamaa psyykkisen hyvinvoinnin edistämisen saralla. Kyse ei kuitenkaan ole mistään uudesta asiasta, vaan tuhansia vuosia itämaisessa filosofiassa ja buddhalaisuudessa tavoitteena ollut hyväksyvä läsnäolo on löydetty ja nimetty...

Pelaaminen vaikuttaa aina

Siis pelaaminen VAIKUTTAA, ei pelaaminen vaikeuttaa tai pelaaminen vakuuttaa. Pelaamisesta kerrottaessa puhutaan paljon pelihaitoista ja kasvavassa määrin myös pelaamisen hyödyistä. Ehkä näitä olisi hyvä välillä tarkastella myös jatkumona: pelaamisen vaikutuksina. Muistatko mitä pelasit alakouluikäisenä?...

Aamunavaus Klassikalla 6.10.2016

Lukioiden kuraattori Henriikka kävi pitämässä aamunavauksen Kuopion klassillisella lukiolla torstaina 6.10.2016. Voit kuunnella aamunavauksen yllä olevasta ääniraidasta (kesto noin 4 minuuttia). Kuopion lukioissa on tällä viikolla käynnistynyt opiskeluvuoden 2. jakso, mikä on aamunaavauksenkin pohdinnan aiheena....

Liikettä ja liikuntaa pimenevään syksyyn!

Jalkalihakseni jännittyvät yhä voimakkaammin ja keskivartalo valmistautuu ottaman jyrkän mäen vastaan. Puren hammasta ja saan kun saankin pidettyä vauhdin tasaisena jyrkässä nousussa. Pulssi lähentelee kahtasataa ja hiki valuu virtanaan selkää pitkin. Puijon metsä humisee...